禁煙ブログ

禁煙始めて、今回は気づいたりした事を書いて成功したいと思います!

2017年8月のブログ記事

  • 禁煙ブログ3日目

    急に3日目です。 人によって禁断症状って違うものですが私の場合イラつきがナンバーワンです。 2日目は何もしてなくてもイラついてました。多分ニコチン依存症によるものです。 3日目は行動的依存によるものだと思います。 ストレスを感じた時吸う癖をつけてたから、イラっとした時にあ、吸いたいって思いました。... 続きをみる

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